Ashtanga Yoga
St. Cugat
YASMINA ESPELOSIN
Fundadora y profesora
YASMINA ESPELOSÍN
Después de realizar la selectividad y habiendo trabajado muchos años en televisión, decidí estudiar danza. Nunca antes había trabajado mi cuerpo y me esforcé mucho por aprender y sentirme realizada y trabajada. Ese gran cambio físico me hizo aumentar mi autoestima y darme cuenta de que, con pasión y amor, todo es posible. Una profesora de danza me introdujo en el yoga y supe que la práctica me acompañaría el resto de mi vida.
Trabajé 8 años en la escuela de música Aula de So en Sant Cugat. Dirigiendo grupos, organizando espectáculos y creando coreografías. Con el orgullo de haber sido maestra de chicos muy talentosos como Carmen de Leon, Nick Maylo, Martina Burón, Júlia Serrasolses o Valèria Sorolla.
A la vez que me dedicaba a este trabajo, me inicié en la práctica de Ashtanga Yoga con Eva Oller y Sarah Florance. Poco más tarde, recibí una sólida formación como asistente y profesora gracias a la labor pedagógica de Elena Figarola, directora del centro "Ashtanga Yoga Shala" en Barcelona y discípula directa de Sri K. Pattabhi Jois. También gracias a su marido Jordi Sardà quien me inspiró con su ejemplo siempre entregado a la práctica y a la enseñanza. Tras unos años de aprendizaje, Jordi enfermó y tuve que reemplazarlo en las clases asumiendo esa gran responsabilidad. Fueron bonitos los años de aprendizaje en la shala de Elena y siempre los llevaré en mi corazón.
El Covid cambió el curso de la vida y creé junto a Pol nuestro estudio online que finalmente acabaría siendo el proyecto de nuestra propia shala.
Mi mejor formación ha sido la práctica regular desde los 19 años y la enseñanza diaria des de los 24. Pero también he estudiado Yoga terapéutico por la Tech universidad tecnológica y conseguido mi titulación oficial (Certificat d'instrucció en ioga) a través del programa Acredita't de la Generalitat. A través de éste programa, he recibido formación de yoga integral impartida por Lídia Serra. Sigo formándome regularmente con profesores que me inspiran como Petri Raisanen o Aleix Griñó. Por otro lado, movida por mi pasión en la docencia, he empezado a estudiar el Grado de Educación Primaria, a través de la Universitat Oberta de Catalunya.
Nací en una família en la que desde pequeño he tenido el yoga muy cercano. Supongo que este entorno en el que crecí, fue generando en mi las condiciones para que en su debido momento conociera la práctica de Ashtanga Yoga.
Mi primer contacto con esta práctica fue en 2009, a mis 21 años, de la mano de Paco Hita. El daba clases a grupos reducidos en el centro budista Nagarjuna de Barcelona. Transmitía con amor i compasión la práctica que el a su vez había recibido en Mysore (India), del mismo Sri.K. Pattabhi Jois y otros profesores internacionales con los que coincidió en aquella época. Puedo decir con total firmeza que si hoy en día aún mantengo la práctica, es por la forma en la que el me enseñó, y le estaré eternamente agradecido.
Me acuerdo de la sensación de bienestar y la expansión de consciencia que experimentaba al salir de aquellas primeras clases.
Años más tarde, continué practicando con Vero Fernandez de "Ashtanga Yoga Gràcia", quien me siguió acompañando en el aprendizaje y a quien igualmente le estoy muy agradecido, así como también a sus asistentes con quien tuve la oportunidad de coincidir.
Con el tiempo, sentía como mi cuerpo físico se purificaba y ganaba estabilidad mental y emocional.
Finalmente, después de un periodo de auto práctica en casa, donde entendí lo importante que es el ashtanga yoga para mi y la gran herramienta que había encontrado en mi vida, me sentía con ganas de volver a ir a clases Mysore y compartir con gente. Fue entonces cuando llegué a "Ashtanga Yoga Sant Cugat", donde conocí a Pol y Yasmina, con quien pude continuar practicando, aprendiendo con ellos y asistiendo en sus clases. Les tengo un gran aprecio y valoro muchísimo la comunidad tan bonita que crearon y de la cual hoy formo parte.
Entiendo las clases Mysore como un espacio seguro donde nos podemos mostrar como somos, mostrar nuestras vulnerabilidades y fortalezas y sentirnos acompañados. Disfruto mucho pudiendo dar este acompañamiento.
Quisiera mencionar también a Ricardo B. Rodríguez y Toni Romero, con los que he adquirido una visión más holística del yoga y la práctica de ashtanga. También agradecer a toda la gente con quien hemos podido compartir a lo largo de los años esta práctica tan profunda y transformadora, inspirándonos los unos a los otros independientemente de si hace poco o mucho que practiquemos.
Por una comunidad Yogui Unida! ∞
Un abrazo, nos vemos en la shala!
Roc.
ROC VALLS
Profesor
SOLEDAD FERNANDEZ
Asistente
Asistí a una clase de ashtanga en 2016 casi por casualidad y fue amor a primera vista, desde entonces practico al estilo Mysore y aunque a esta altura podríamos pensar que debería estar practicando la sexta serie lo cierto es que tengo un cuerpo durillo y no diseñado para el yoga que demuestra que aún con no tan buen material se puede hacer algo bueno si se tiene la constancia y la voluntad necesarias.
Me gusta leer, escribir, cantar, viajar y disfrutar de los amigos y la familia. Asisto a los profes de esta shala desde el mes de septiembre del 2023. Actualmente me encuentro cursando una formación de Hatha Yoga con Aleix Guiñó y Sebastián Arbondo.