Ashtanga Yoga
St. Cugat
YASMINA ESPELOSIN
Mi nombre es Yasmina.
A la edad de 19 años me inicié en el camino del yoga (2010) y desde entonces, la práctica se ha convertido en un eje fundamental en mi vida, acompañando mi crecimiento personal y sosteniéndome en cada etapa.
Antes de dedicarme plenamente al yoga, trabajé como actriz, coreógrafa y cantante. Fue una etapa creativa y muy expuesta, donde la mirada estaba puesta hacia fuera. Con el tiempo, mi camino dio un giro: hoy el yoga me invita a dirigir la atención hacia dentro.
Durante años me formé en Ashtanga Yoga Shala de Barcelona con Elena Figarola y Jordi Sardà, donde pasé por distintas fases del aprendizaje: practicando, asistiendo y más tarde enseñando. También me he nutrido de maestros internacionales como Petri Raisanen y Mark Roberds. Este recorrido marcó profundamente mi manera de entender el yoga, desde la disciplina hasta la transmisión.
Actualmente dirijo mi propia escuela de yoga en Sant Cugat, un espacio donde comparto una enseñanza basada en la experiencia directa. También imparto talleres en diferentes escuelas y festivales de yoga y formo parte del equipo de profesores regulares de la plataforma Xuan Lan Yoga estudio.
Mi enseñanza nace del equilibrio entre disciplina y escucha, entre tradición y experiencia vivida.
No busco imponer una forma, sino acompañar procesos.
Para mi es importante ofrecer un espacio inclusivo donde acoger a todo tipo de practicantes. Mi deseo es crear un lugar genuino, vivo y humano donde cada uno se sienta acogido y respetado. Una sala donde crecer y aprender juntos.
YASMINA ESPELOSÍN
Nací en una família en la que desde pequeño he tenido el yoga muy cercano. Supongo que este entorno en el que crecí, fue generando en mi las condiciones para que en su debido momento conociera la práctica de Ashtanga Yoga. Mi primer contacto con esta práctica fue en 2009, a mis 21 años, de la mano de Paco Hita. El daba clases a grupos reducidos en el centro budista Nagarjuna de Barcelona. Transmitía con amor i compasión la práctica que el a su vez había recibido en Mysore (India), del mismo Sri.K. Pattabhi Jois y otros profesores internacionales con los que coincidió en aquella época. Puedo decir con total firmeza que si hoy en día aún mantengo la práctica, es por la forma en la que el me enseñó, y le estaré eternamente agradecido. Me acuerdo de la sensación de bienestar y la expansión de consciencia que experimentaba al salir de aquellas primeras clases.
Años más tarde, continué practicando con Vero Fernandez de "Ashtanga Yoga Gràcia", quien me siguió acompañando en el aprendizaje y a quien igualmente le estoy muy agradecido, así como también a sus asistentes con quien tuve la oportunidad de coincidir. Con el tiempo, sentía como mi cuerpo físico se purificaba y ganaba estabilidad mental y emocional.
Finalmente, después de un periodo de auto práctica en casa, donde entendí lo importante que es el ashtanga yoga para mi y la gran herramienta que había encontrado en mi vida, me sentía con ganas de volver a ir a clases Mysore y compartir con gente. Fue entonces cuando llegué a "Ashtanga Yoga Sant Cugat", donde conocí a Yasmina y Pol, con quien pude continuar practicando, aprendiendo con ellos y asistiendo en sus clases. Les tengo un gran aprecio y valoro muchísimo la comunidad tan bonita que crearon y de la cual hoy formo parte.
Entiendo las clases Mysore como un espacio seguro donde nos podemos mostrar como somos, mostrar nuestras vulnerabilidades y fortalezas y sentirnos acompañados. Disfruto mucho pudiendo dar este acompañamiento.
Quisiera mencionar también a Ricardo B. Rodríguez y Toni Romero, con los que he adquirido una visión más holística del yoga y la práctica de ashtanga.
También agradecer a toda la gente con quien hemos podido compartir a lo largo de los años esta práctica tan profunda y transformadora, inspirándonos los unos a los otros independientemente de si hace poco o mucho que practiquemos. Por una comunidad Yogui Unida! ∞
Un abrazo, nos vemos en la shala!
Roc.
ROC VALLS
SOLEDAD FERNANDEZ
Asistí a una clase de ashtanga en 2016 casi por casualidad y fue amor a primera vista, desde entonces practico al estilo Mysore y aunque a esta altura podríamos pensar que debería estar practicando la sexta serie lo cierto es que tengo un cuerpo durillo y no diseñado para el yoga que demuestra que aún con no tan buen material se puede hacer algo bueno si se tiene la constancia y la voluntad necesarias.
Me gusta leer, escribir, cantar, viajar y disfrutar de los amigos y la familia. Asisto a los profes de esta shala desde el mes de septiembre del 2023. Actualmente me encuentro cursando una formación de Hatha Yoga con Aleix Guiñó y Sebastián Arbondo.