ESTILO MYSORE: Horarios flexibles y práctica personalizada

En nuestra escuela puedes practicar a la hora que mejor te vaya dentro del horario de la clase al estilo mysore (contando que la práctica suele durar entre una hora y una hora y media).

Los profesores te acompañamos paso a paso, enseñándote posturas, respiración y seguimos un método específico que te permitirá aprender una práctica personalizada.
Aprenderás la secuencia de manera natural hasta convertirla en una meditación en movimiento.
Es la mejor forma de empezar a practicar ya que adaptamos la secuencia a tus necesidades.

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CLASE GUIADA: 
Todos los lunes a través del grupo de whatsapp compartimos los temas de las clases guiadas de la semana. Las clases guiadas pueden ser de Ashtanga o estar enfocadas a trabajar aspectos específicos como "apertura de caderas", "apertura de pecho", "restaurativo y yoga nidra..." Tenemos clases guiadas los miércoles a las 18:15 y los sábados a las 10:30. 

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HATHA YOGA:
Desde el miércoles 14 de octubre hasta el domingo 20 de diciembre Laia impartirá las clases de Hatha Yoga. Estas clases forman parte de su formación para ser instructora de yoga y son parte de su programa de prácticas por lo que son clases abiertas y gratuitas para todas y todos. Amigos y familiares son bienvenidos.

 

AUTOPRÁCTICA: 

El profesor está practiacndo su propia secuencia personal y la escuela está abierta para quien quiera practicar por su cuenta a la vez que ella o él. Este horario es gratuito para los alumnos regulares.

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PROFESORES INVITADOS Y RETIROS

Cada mes ofrecemos un taller con un profesor invitado (gratuito para los alumnos regulares), y dos veces al año hacemos un retiro de fin de semana.
Son oportunidades perfectas para profundizar en tu práctica y conectar con una bonita comunidad.