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vacaciones de ashtanga yoga agosto 2023

VACACIONES DE
ASHTANGA YOGA

Del 21 al 28 de Agosto

¿PARA QUIÉN?

Todos los niveles son bienvenidos

Estas vacaciones están pensadas para todo aquel que quiera disfrutar de unos días saludables, conocer a personas de sus mismos intereses y rodearse de un ambiente positivo.

Yasmina y Pol darán las clases de la mañana juntos, por lo que todos los participantes estarán bien atendidos. Eres bienvenido si eres practicante del estilo Mysore o quieres iniciarte con nosotros. 

PROGRAMA

7:30h - 9:30h Práctica Mysore

9:30h Desayuno

11:30h - 13:30 Taller*

14h Comida

17h - 19h Taller Yoga**

20:30h Cena

*Durante las vacaciones contaremos con la colaboración de talleristas invitados para realizar las actividades de:

  • Cerámica

  • Hierbas medicinales

  • Huerto

  • Costura 

Los tres días restantes saldremos de la casa para realizar las siguientes actividades:

  • Barranquismo

  • Visita guiada "Besalú Medieval"

  • Excursión a una cala de Llançà

** Los talleres de Ashtanga Yoga nos serviran para entender mejor la práctica al estilo Mysore y poder profundizar:

  • Dristhis y Bandhas

  • Vinyasa y su cuenta

  • Extensiones

  • Apertura de caderas

  • Pranayama y meditación

  • Invertidas

  • Ajustes

Todas las prácticas y talleres son opcionales, si por el motivo que fuere no te apetece asistir, puedes quedarte descansando en la piscina, paseando por el bosque que rodea la masía, leyendo en un rincón tranquilo.. siéntete libre de poder decidir lo que más necesites en cada momento.

MÁS INFORMACIÓN

LUGAR

Nos alojaremos en Can Traver de Besalú.

La casa nos ofrece unas instalaciones idóneas para el descanso, con piscina, baños reformados.. Aquí puedes ver su ubicación.

Las habitaciones y baños son compartidas según los participantes que seamos (2, 3 o 4 personas por habitación).

PRECIO

  • Precio especial, semana completa 790€

De lunes 21 a lunes 28 (7 noches)

  • Por días 125€/dia

Mínimo 3 noches y sólo para alumnos que ya practican mysore.

INCLUYE:

  • Alojamiento

  • Comidas vegetarianas al estilo "bufet"

  • Todas las actividades (Clases y talleres)

  • Ropa de cama

NO INCLUYE desplazamientos, pero podemos organizarnos para compartir coche. Tampoco incluye toallas.

RESERVA

Comprobar disponibilidad enviando un email info@ashtangayogastcugat.com o un WhatsApp al +34608282552

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