Ashtanga Ioga
St. Cugat
YASMINA ESPELOSIN
El meu nom és Yasmina.
A l’edat de 19 anys em vaig iniciar en el camí del ioga (2010) i des d’aleshores, la pràctica s’ha convertit en un eix fonamental a la meva vida, acompanyant el meu creixement personal i sostenint-me en cada etapa.
Abans de dedicar-me plenament al ioga, vaig treballar com a actriu, coreògrafa i cantant. Va ser una etapa creativa i molt exposada, on la mirada estava posada cap enfora. Amb el temps, el meu camí va fer un gir: avui el ioga m’invita a dirigir l’atenció cap endins.
Durant anys em vaig formar a Ashtanga Yoga Shala de Barcelona amb Elena Figarola i Jordi Sardà, on vaig passar per diferents fases de l’aprenentatge: practicant, assistint i més tard ensenyant. També m’he nodrit de mestres internacionals com Petri Raisanen i Mark Roberds. Aquest recorregut va marcar profundament la meva manera d’entendre el ioga, des de la disciplina fins a la transmissió.
Actualment dirigeixo la meva pròpia escola de ioga a Sant Cugat, un espai on comparteixo una ensenyança basada en l’experiència directa. També imparteixo tallers en diferents escoles i festivals de ioga i formo part de l’equip de professors regulars de la plataforma Xuan Lan Yoga Estudio.
La meva ensenyança neix de l’equilibri entre disciplina i escolta, entre tradició i experiència viscuda.
No busco imposar una forma, sinó acompanyar processos.
Per a mi és important oferir un espai inclusiu on acollir tota mena de practicants. El meu desig és crear un lloc genuí, viu i humà on cadascú se senti acollit i respectat. Una sala on créixer i aprendre junts.
YASMINA ESPELOSÍN
Vaig néixer en una família on des de petit he tingut el ioga molt proper. Suposo que aquest entorn en què vaig créixer, va anar generant en mi les condicions perquè en el moment oportú conegués la pràctica d'Ashtanga Yoga. El meu primer contacte amb aquesta pràctica va ser el 2009, als meus 21 anys, de la mà de Paco Hita. Ell feia classes a grups reduïts al centre budista Nagarjuna de Barcelona. Transmetia amb amor i compassió la pràctica que ell havia rebut a Mysore (Índia), del mateix Sri.K. Pattabhi Jois i altres professors internacionals amb què va coincidir en aquella època. Puc dir amb total fermesa que si avui dia encara mantinc la pràctica, és per la manera com ell em va ensenyar, i li estaré eternament agraït. Me'n recordo de la sensació de benestar i l'expansió de consciència que experimentava en sortir d'aquelles primeres classes.
Anys més tard, vaig continuar practicant amb Vero Fernandez d'Ashtanga Yoga Gràcia, que em va seguir acompanyant en l'aprenentatge ia qui igualment li estic molt agraït, així com també als seus assistents amb qui vaig tenir l'oportunitat de coincidir. Amb el temps, sentia com el meu cos físic es purificava i guanyava estabilitat mental i emocional.
Finalment, després d'un període d'auto pràctica a casa, on vaig entendre com n'és d'important l'ashtanga ioga per a mi i la gran eina que havia trobat a la meva vida, em sentia amb ganes de tornar a anar a classes Mysore i compartir amb gent. Va ser llavors quan vaig arribar a "Ashtanga Yoga Sant Cugat", on vaig conèixer Yasmina i Pol, amb qui vaig poder continuar practicant, aprenent amb ells i assistint a les seves classes. Els tinc una gran estima i valoro moltíssim la comunitat tan bonica que van crear i de la qual avui en formo part.
Entenc les classes Mysore com un espai segur on ens podem mostrar com som, mostrar les nostres vulnerabilitats i fortaleses i sentir-nos acompanyats. Gaudeixo molt podent donar aquest acompanyament.
Voldria esmentar també Ricardo B. Rodríguez i Toni Romero, amb qui he adquirit una visió més holística del ioga i la pràctica d'ashtanga.
També agrair a tota la gent amb qui hem pogut compartir al llarg dels anys aquesta pràctica tan profunda i transformadora, inspirant-nos els uns als altres independentment de si fa poc o molt que practiquem. Per una comunitat Iogui Unida! ∞
Una abraçada, ens veiem a la shala!
Roc.
ROC VALLS
SOLEDAD FERNANDEZ
Vaig assistir a una classe d'ashtanga el 2016 gairebé per casualitat i va ser amor a primera vista, des d'aleshores practico a l'estil Mysore i encara que a aquesta altura podríem pensar que hauria d'estar practicant la sisena sèrie la veritat és que tinc un cos duret i no dissenyat per al ioga que demostra que encara amb no tan bon material es pot fer alguna cosa bona si es té la constància i la constància.
M'agrada llegir, escriure, cantar, viatjar i gaudir dels amics i la família. Assisteixo als profes d'aquesta xala des del mes de setembre del 2023. Actualment em trobo cursant una formació de Hatha Yoga amb Aleix Guiñó i Sebastián Arbondo.