top of page

Horaris

Mayo2024_page-0001.jpg

Mysore

3P5A7213_web.jpg

La classe a l'estil Mysore és diferent d'altres estils de ioga. L'escola és oberta diverses hores i l'alumne pot entrar i sortir quan us convingui dins l'horari. Cada alumne practica les seqüències d'Ashtanga de memòria  ia ritmes diferents, sempre amb l'ajuda i la supervisió del professor.

(Veure apartat "Ashtanga Ioga​").

El primer dia que assisteixes a aquest tipus de classe el professor t'ensenya la tècnica de 3 o 4 postures i ho repeteixes les vegades que necessitis per memoritzar-lo i integrar-lo. Un cop ets capaç d'executar-ho per tu mateix i coordinar-ho amb la respiració adequada, el professor et va ensenyant postura per postura a mesura que vas venint al centre. D'aquesta manera pots progressar al teu ritme i en una mateixa classe hi pot haver un alumne principiant i un d'avançat.

D'altra banda, memoritzem la seqüència amb la finalitat d'integrar els moviments de forma natural i així creem una rutina que ens permet ser capaços de focalitzar la nostra atenció en la respiració, per la qual cosa la pràctica es torna una meditació en moviment.

És la millor modalitat per començar a practicar Ashtanga Vinyasa Yoga i un cop apresa la seqüència també és la millor manera de progressar ja que us dóna l'espai per practicar les postures més avançades. Cal assistir regularment per no oblidar el que s'ha après.

La pràctica sol durar entre una hora i una hora i mitja.

Dins la sala no tenim rellotge, si us plau, si tens el temps just comunica'ns-ho i t'avisarem perquè puguis fer les postures de relaxació sense pressa a l'hora acordada.

Tarifes

CLASSES REGULARS

2 classes a la setmana 60€ al mes

Mes il·limitat 70€

 

CLASSES ESPECIALS

Classe de prova 10€

Classe solta 12€ (Només si ja coneixes la seqüència)

NORMATIVA:

  • Els cobraments per a les classes regulars es fan a través de domiciliació bancària a principis de mes.

  • Si falles a una classe la pots recuperar dins del mateix mes.

  • El primer mes es cobrarà una matrícula de 30€. (Pagament únic)

  • Els mesos que vulguis conservar la teva plaça, però no pots assistir a l'escola, pots pagar una quota de manteniment de 12€.

  • Per cancel·lar o modificar la teva domiciliació ens ho has de comunicar abans del dia 25 del mes anterior preferiblement a través de correu electrònic.

  • Si us plau, no tornis un rebut. Si ho fas hauràs de pagar 3,68€ pels costos de comissió. Si hem comès un error, avisan's i ho arreglarem.

  • La classe de prova o classe solta es paguen a través de bizum o efectiu i has d'avisar abans de venir. 

  • Les xerrades i/o tallers dels dissabtes són gratuits pels alumnes regulars.

  • Els fills menors poden compartir mensualitat amb els pares, per exemple pagant entre els dos 60€ i venint un dia a la setmana cadascun (junts o separats).

  • Els familiars dalumnes regulars i les embarassades no paguen matrícula.

bottom of page