Ashtanga Ioga
St. Cugat
YASMINA ESPELOSIN
Fundadora y professora
YASMINA ESPELOSÍN
Després de fer la selectivitat i havent treballat molts anys a la televisió, vaig decidir estudiar dansa. Mai abans no havia treballat el meu cos i em vaig esforçar molt per aprendre i sentir-me realitzada i treballada. Aquest gran canvi físic em va fer augmentar la meva autoestima i adonar-me que, amb passió i amor, tot és possible. Una professora de dansa em va introduir al ioga i vaig saber que la pràctica m'acompanyaria la resta de la meva vida.
Vaig treballar 8 anys a l'escola de música Aula de So a Sant Cugat. Dirigint grups, organitzant espectacles i creant coreografies. Amb l'orgull d'haver estat mestra de nois molt talentosos com ara Carme de Leon, Nick Maylo, Martina Burón, Júlia Serrasolses o Valèria Sorolla.
Alhora que em dedicava a aquest treball, em vaig iniciar a la pràctica d'Ashtanga Yoga amb Eva Oller i Sarah Florance. Poc més tard, vaig rebre una sòlida formació com a assistent i professora gràcies a la tasca pedagògica d'Elena Figarola, directora del centre “Ashtanga Yoga Shala” a Barcelona i deixebla directa de Sri K. Pattabhi Jois. També gràcies al seu marit Jordi Sardà, qui em va inspirar amb el seu exemple sempre lliurat a la pràctica ia l'ensenyament. Després d'uns anys d'aprenentatge, en Jordi va emmalaltir i el vaig haver de reemplaçar a les classes assumint aquesta gran responsabilitat. Van ser bonics els anys d'aprenentatge a la xala d'Elena i sempre els portaré al meu cor.
El Covid va canviar el curs de la vida i vaig crear juntament amb Pol el nostre estudi en línia que finalment acabaria sent el projecte de la nostra pròpia shala.
La meva millor formació ha estat la pràctica regular des dels 19 anys i l'ensenyament diari des dels 24. Però també he estudiat Ioga terapèutic per la Tech universitat tecnològica i he aconseguit la meva titulació oficial (Certificat d'instrucció en ioga) a través del programa Acredita't de la Generalitat. A través d'aquest programa he rebut formació de ioga integral impartida per Lídia Serra. Continuo formant-me regularment amb professors que m'inspiren com Petri Raisanen o Aleix Griñó. D'altra banda, moguda per la meva passió a la docència, he començat a estudiar el Grau d'Educació Primària, a través de la Universitat Oberta de Catalunya.
Vaig néixer en una família on des de petit he tingut el ioga molt proper. Suposo que aquest entorn en què vaig créixer, va anar generant en mi les condicions perquè en el moment oportú conegués la pràctica d'Ashtanga Yoga.
El meu primer contacte amb aquesta pràctica va ser el 2009, als meus 21 anys, de la mà de Paco Hita. Ell feia classes a grups reduïts al centre budista Nagarjuna de Barcelona. Transmetia amb amor i compassió la pràctica que ell havia rebut a Mysore (Índia), del mateix Sri.K. Pattabhi Jois i altres professors internacionals amb què va coincidir en aquella època. Puc dir amb total fermesa que si avui dia encara mantinc la pràctica, és per la manera com ell em va ensenyar, i li estaré eternament agraït.
Me'n recordo de la sensació de benestar i l'expansió de consciència que experimentava en sortir d'aquelles primeres classes.
Anys més tard, vaig continuar practicant amb Vero Fernandez d'Ashtanga Yoga Gràcia, que em va seguir acompanyant en l'aprenentatge ia qui igualment li estic molt agraït, així com també als seus assistents amb qui vaig tenir l'oportunitat de coincidir.
Amb el temps, sentia com el meu cos físic es purificava i guanyava estabilitat mental i emocional.
Finalment, després d'un període d'auto pràctica a casa, on vaig entendre com n'és d'important l'ashtanga ioga per a mi i la gran eina que havia trobat a la meva vida, em sentia amb ganes de tornar a anar a classes Mysore i compartir amb gent. Va ser llavors quan vaig arribar a "Ashtanga Yoga Sant Cugat", on vaig conèixer Pol i Yasmina, amb qui vaig poder continuar practicant, aprenent amb ells i assistint a les seves classes. Els tinc una gran estima i valoro moltíssim la comunitat tan bonica que van crear i de la qual avui en formo part.
Entenc les classes Mysore com un espai segur on ens podem mostrar com som, mostrar les nostres vulnerabilitats i fortaleses i sentir-nos acompanyats. Gaudeixo molt podent donar aquest acompanyament.
Voldria esmentar també Ricardo B. Rodríguez i Toni Romero, amb qui he adquirit una visió més holística del ioga i la pràctica d'ashtanga. També agrair a tota la gent amb qui hem pogut compartir al llarg dels anys aquesta pràctica tan profunda i transformadora, inspirant-nos els uns als altres independentment de si fa poc o molt que practiquem.
Per una comunitat Iogui Unida! ∞
Una abraçada, ens veiem a la shala!
Roc.
ROC VALLS
Professor
SOLEDAD FERNANDEZ
Ajudant
Vaig assistir a una classe d'ashtanga el 2016 gairebé per casualitat i va ser amor a primera vista, des de llavors practico a l'estil Mysore i encara que a aquesta altura podríem pensar que hauria d'estar practicant la sisena sèrie la veritat és que tinc un cos duret i no dissenyat per al ioga que demostra que encara amb no tan bon material es pot fer alguna cosa bona si es té la constància i la voluntat.
M'agrada agrada llegir, escriure, cantar, viatjar i gaudir dels amics i la família. Assisteixo als profes d'aquesta sala des del mes de setembre del 2023. Actualment estic cursant una formació de Hatha Yoga amb Aleix Guiñó i Sebastián Arbondo.