Ashtanga Ioga
St. Cugat
RETIR DE IOGA
13, 14 i 15 de novembre 2026
.jpg)
PER A QUI?
Programa especial "Asana"
Aquest recés està pensat per aprofundir i entendre la pràctica d'Ashtanga Ioga.
Durant el cap de setmana treballarem els aspectes fonamentals com ara alineació, tècnica, beneficis, respiració... i compartirem moments especials en comunitat.
PROGRAMA
DIVENDRES
17:30 h Arribada
18:45 h Ioga restauratiu
20:00 h Sopar
21:00 h Trobada / presentacions
DISSABTE
8:30–10:30 h Mysore (esmorzar en acabar la pràctica)
11:30 h Taller amb en Roc
14:00 h Dinar
15:30 h Ioga Nidra
16:30 h Caminada / temps lliure
18:00 h Taller: Laboratori d’asana
20:00 h Sopar
21:00 h Xerrada: «El sentit de la vida» amb en Fernando
DIUMENGE
8:30–10:30 h Mysore (esmorzar en acabar la pràctica)
11:30 h Taller: postures invertides amb en Tomek
14:00 h Dinar
15:30 h Cercle de cloenda i comiat
MÉS INFORMACIÓ
Política de cancel·lació:
Tornem el 100% de l'import pagat de la reserva si ens avises abans del 13 d'octubre. Després d'aquesta data, només es tornarà l'import si trobem una altra persona que substitueixi la teva plaça.
ON
Ens allotjarem a la Casa Cerdanyà de la Masoveria de Vilanova a la província de Barcelona.
Ens organitzarem per compartir cotxe.
PREU
-
Habitació compartida 265€ (3 o 4 persones)
-
Habitació doble compartida 295€ (Amb dos llits separats o un de matrimoni)
-
Habitació individual 345€ (Llit de matrimoni)
Inclou: Allotjament, tovalloles, dinars des del sopar del divendres fins al dinar del diumenge (ambdues incloses) i classes i tallers de ioga.
No inclou: Desplaçaments.
QUÈ PORTAR:
Banyador, roba còmoda per al dia a dia i les pràctiques de ioga, estoreta de ioga i material que necessitis per a la pràctica, necesser, la teva presència i bona disposició.
RESERVA
Comprovar disponibilitat enviant un email info@ashtangayog astcugat.com o un WhatsApp al +34608282552