Pràctica Mysore cada dia,

activitats i tallers

​

Els tallers d'Ashtanga Yoga ens serviran per entendre millor la pràctica a l'estil Mysore i poder aprofundir-hi:

• Dristhis i Bandhas

• Vinyasa i el vostre compte

• Extensions

• Pranayama i meditació

​

Durant les vacances comptarem amb la col·laboració de talleristes convidats per realitzar les activitats de:

• Ceràmica

• Herbes medicinals

• Hort

• Costura 

​

Els tres dies restants sortirem de la casa per realitzar les activitats següents:

• Barranquisme

• Visita guiada "Besalú Medieval"

• Excursió a una cala de Llançà

​

​​

Totes les pràctiques i tallers són opcionals, si pel motiu que fos no et ve de gust assistir-hi, pots quedar-te descansant a la piscina, passejant pel bosc que envolta la masia, llegint en un racó tranquil.. sent lliure de poder decidir el que més necessitis a cada moment.